Grit Arndt

MentalTrainerin | GesundheitsExpertin | Unternehmerin

Resilient. Echt. Leistungsstark.

1. Ganzheitliche Expertise für nachhaltige Unternehmensgesundheit

Mit fundiertem Wissen in Mentaltraining und Gesundheitsmanagement biete ich Unternehmen maßgeschneiderte Strategien, die sowohl die mentale Stärke als auch das körperliche Wohlbefinden der Mitarbeitenden fördern. Dies führt zu gesteigerter Resilienz, reduzierten Ausfallzeiten und einer insgesamt gesünderen Unternehmenskultur.

2. Praxisnahe Methoden mit messbarem Erfolg

Meine Trainings und Coachings basieren auf erprobten Methoden, die sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Durch praxisorientierte Ansätze erzielen Teams und Führungskräfte schnell sichtbare Ergebnisse in Produktivität und Zusammenarbeit.

3. Individuelle Begleitung mit Fokus auf Unternehmensziele

Ich arbeite eng mit Unternehmen zusammen, um individuelle Lösungen zu entwickeln, die auf ihre spezifischen Herausforderungen und Ziele abgestimmt sind. Diese maßgeschneiderte Herangehensweise gewährleistet eine effektive Umsetzung und nachhaltige Veränderungen, für Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter..

Bekannt aus

"Grit überzeugt auf ganzer Linie durch ihr umfangreiches Wissen"

Mit der G.R.I.T.-Methode - zum nachhaltigen Unternehmenserfolg.

Über Grit Arndt

Volle Hallen und begeisterte Teilnehmer mit Grit Arndt „Deutschlands Expertin für mentale Stärke, Transformation und Erfolg“

Grit Arndt gehört zu den führenden Expertinnen im Bereich mentale Stärke, Resilienz und Führung im deutschsprachigen Raum. Sie ist nicht nur erfolgreiche Unternehmerin seit über 25 Jahren, sondern auch erfahrene Trainerin, Keynote Speakerin und Mutter, die berufliches Wachstum mit persönlicher Stärke verbindet.

Ihr Leben wurde geprägt von einer mutigen Entscheidung: Eine Flucht, mit 17 Jahren, unter lebensgefährlichen Bedingungen, die nicht nur immense innere Stärke, sondern auch eine klare Vision für die Zukunft erforderte. Diese Erfahrung hat ihren unerschütterlichen Willen, Herausforderungen als Chancen zu sehen und Hindernisse in nachhaltigen Erfolg zu verwandeln, entscheidend geformt.

Mit ihrem einzigartigen Ansatz hat sie Menschen und Unternehmen dabei unterstützt, nachhaltige Veränderungen zu erzielen und Herausforderungen in Wachstumschancen zu verwandeln. Ihre G.R.I.T.-Methode – basierend auf Durchhaltevermögen, Klarheit, Resilienz und Tatkraft – ist das Herzstück ihrer Arbeit und verbindet wissenschaftlich fundierte Strategien mit praxisorientierten Lösungen.

Ihre Karriere umfasst die Entwicklung und Leitung diverser eigener Unternehmen in Deutschland und London, sowie umfassende Erfahrung in Führung, Teammanagement und der Umsetzung innovativer Veränderungsprozesse.

Dieses unternehmerische Wissen kombiniert sie mit fundierten Kenntnissen aus der Gesundheits- und Mentaltrainingsbranche, Ihre Expertise wird durch eine langjährige Tätigkeit als Krankenschwester und ein siebenjähriges Studium der Humanmedizin ergänzt, was ihr ein tiefes Verständnis für die Verbindung von Gesundheit, mentaler Stärke und nachhaltigem Erfolg verleiht.

Sie versteht es, Menschen zu inspirieren, komplexe Herausforderungen zu meistern und sie durch klare Strategien in die Umsetzung zu führen.

Mit ihrem praxisnahen Ansatz befähigt sie Führungskräfte, Resilienz und Transformation zu leben und weiterzugeben.

Exklusiv buchen Sie Firmen, Organisationen und Führungskräfte, um in Bereichen wie Resilienz, mentale Stärke, Transformation und Veränderungsmanagement zu trainieren. Ihr Ansatz verbindet unternehmerische Erfahrung mit emotionaler Intelligenz und klaren, handlungsorientierten Methoden – immer mit dem Ziel, Teams und Führungskräfte auf Erfolg auszurichten.

Grit Arndt ist bekannt für ihre authentische, mutige und umsetzungsstarke Kunst.  Ihre Vorträge und Seminare inspirieren Teilnehmer, das Gelernte direkt in die Praxis umzusetzen. Sie schafft es, komplexe Themen verständlich, greifbar und motivierend zu präsentieren – stets mit einem Fokus auf Ergebnisse, die sowohl Menschen als auch Unternehmen nachhaltig begeistern.

Ihre Mission: Unternehmen und Führungskräfte zu begleiten, mutig neue Wege zu gehen, Resilienz aufzubauen und mit mentaler Stärke echte Erfolge zu feiern.

Mit Grit Arndt an Ihrer Seite heißt es: Klarheit gewinnen, Gesundheit stärken, Veränderung aktiv gestalten und die Zukunft erfolgreich meistern!

Vortrags-, Workshop- und Seminar-Angebot

Inhouse-Seminare bei Dir vor Ort

Vorträge & Keynotes für Firmenveranstaltungen & Events

Online-Vorträge & -Workshops über Zoom & Co.

Sämtliche Themen von Grit Arndt sind als kurzweilige und mitreißende Vorträge, als praxisorientierte Workshops oder als vertiefendes Seminar buchbar.

G.R.I.T. Leadership: Mentale Stärke und mutige Entscheidungen in unsicheren Zeiten

Erfolg beginnt im Kopf – Gesundheit auch – und genau dort setzt dieses Seminar an

  • Mentale Stärke entwickeln: Wie Fokus, Selbstregulation und ein ruhiger Kopf auch in stressigen Phasen möglich sind.
  • Resilienz stärken: Mit Rückschlägen souverän umgehen und aus Herausforderungen Energie schöpfen – persönlich und im Team.
  • Klar handeln statt blockieren: Entscheidungen treffen mit innerer Stabilität, auch wenn äußere Umstände unsicher sind.
  • Die G.R.I.T.-Formel anwenden: Persönliche Ressourcen entdecken und aktivieren: Growth, Resilience, Intuition & Transformation.
  • Veränderung gesund gestalten: Wie mentale Stärke und Gesundheitsbewusstsein zu Motivation, Innovationskraft und weniger Ausfalltagen führen.

 

Das Ergebnis: Klare Entscheidungen, Resiliente Teams, die nicht nur Ziele erreichen, sondern über sich hinauswachsen.

Gesund führen – Mentale Stärke für Leadership

Entwicklung eines gesundheitsfördernden Führungsstils zur Unterstützung der eigenen mentalen Gesundheit und der des Teams.

  • Selbstreflexion und Selbstmanagement für Führungspersönlichkeiten
  • Erkennen und Umgang mit eigenen Stressoren
  • Förderung der mentalen Gesundheit im Team
  • Kommunikationsstrategien für eine gesunde Führung
  • Implementierung eines gesundheitsfördernden Führungsstils im Unternehmen

 

Das Ergebnis: Stärkung der Leadership-Kompetenzen
Reduzierung von Burnout-Risiken
Aufbau eines resilienten und leistungsfähigen Teams

Stark durch den Wandel - Mentale Stärke und mutige Entscheidungen für Frauen in der Lebensmitte

Selbstsicher führen. Klar entscheiden. Gesund bleiben. 

  • Klar entscheiden – auch wenn innen alles in Bewegung ist
    Lernen Sie, trotz hormoneller, körperlicher und emotionaler Veränderungen fokussiert, souverän und präsent zu bleiben – gerade in fordernden beruflichen Situationen und familiären Spannungsfeldern.
  • Mut zur eigenen Stimme – beruflich wie privat
    Stärken Sie Ihre innere Haltung, treffen Sie Entscheidungen mit Überzeugung – und stehen Sie klar für sich ein, auch wenn äußere Erwartungen oder innere Zweifel laut werden.
  • Stresskompetenz und Selbstfürsorge für die zweite Lebenshälfte
    Verwandeln Sie Erschöpfung, Schlafprobleme und mentale Überforderung in nachhaltige Energiequellen – mit mental-emotionalen Tools und gesunden Gewohnheiten, die auf die Lebensrealität von Frauen 40+ abgestimmt sind.
  • Gesund führen – sich selbst, das Team und den Alltag
    Erleben Sie, wie mentale Stabilität, emotionale Intelligenz und eine gesunde Lebensweise Ihre Führungskraft stärken – und wie Sie Beruf und Familie in Einklang bringen, ohne sich selbst zu verlieren.

 

Das Ergebnis: Frauen, die mit Klarheit, Energie und Haltung durch Zeiten des Wandels gehen – als Führungspersönlichkeiten, Teammitglieder, Mütter, Töchter oder Partnerinnen. Für Unternehmen, die verstehen, dass weibliche Gesundheit und mentale Stärke wirtschaftliche Schlüsselkompetenzen sind.

Ihre Vorteile einer Zusammenarbeit

"… ihre Ausstrahlung, ihr Charme, ihr Witz, also diese Entertainer Qualitäten."

Buchen Sie Grit Arndt noch heute, für Ihr Event von morgen!

1. Mentale Gesundheit und Stärke für weniger Ausfalltage

Mentale Gesundheit und Resilienz sind heute entscheidend, um Belastungen im Job und im Alltag standzuhalten. In meinen Seminaren lernen Mitarbeitende, mit Stress und Herausforderungen besser umzugehen und ihre mentale Stärke gezielt zu trainieren. Das Ergebnis: Weniger Krankmeldungen, mehr Motivation – und persönliche Strategien, die auch zu Hause wirken.

2. Klarheit und Fokus für mehr Produktivität und Erfolg

Mitarbeiter entwickeln durch die Seminare ein klares Mindset, dass sie in die Lage versetzt, Prioritäten zu setzen und effektiv zu handeln. Das Ergebnis: Weniger Fehler, schnellere Entscheidungen und eine höhere Leistungsfähigkeit – beruflich wie privat.

3. Gutes Betriebsklima für eine bessere Zusammenarbeit

Ein gestärktes Mindset und eine gesundheitsbewusste Lebensweise verändern auch das Miteinander im Team: Kommunikation wird klarer, Konflikte werden konstruktiv gelöst, gegenseitige Unterstützung wächst. Das Ergebnis: Ein positives Betriebsklima mit höherer Mitarbeiterbindung – und wertvolle Impulse für ein harmonischeres Miteinander auch im privaten Umfeld.

Stimmen zu Grit Arndt (Auszug)

Grit ist eine unfassbar mutige Person und nicht nur das, sie ist ruhig und voller Energie. Ein wirkliches Überraschungspaket.
Baljit Sunda- Führungskraft Offene Ganztagsgrundschule Bensberg
Ein sehr sinnhafter Vortrag. Grit Arndt hat mich dazu bewegt, meinen Sinn noch einmal etwas anders zu betrachten. Danke für den inspirierenden und kurzweilen Vortrag. Absolut zu empfehlen.
Christian Karlstedt
Frau Arndt hat eine lebhafte und inspirierende Vortragsweise und versteht es ihre Zuhörer zu begeistern. Die Inhalte vermittelt sie auf unterhaltsame und abwechslungsreiche Art und Weise. Ihr Auftritt wird uns in bester Erinnerung bleiben.
Ralf Müller
Grit strahlt eine großartige Stärke und Vertrauenswürdigkeit aus! Tolle Arbeit, Grit!
Dr. Paul Littau

Das Beste von Grit Arndt

Diese Bestseller von Grit Arndt bringen Ihren Erfolg auf ein neues Level!

Produkte von Grit Arndt

Produkt 1

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Was kann ich für Dich bzw. Dein Unternehmen tun?

Gerne nehme ich mir Zeit, um einmal genau über Deine Anforderungen, Wünsche und Deinen Bedarf zu sprechen. Ganz egal, ob Du einen Impulsvortrag, einen Workshop, ein ein- bzw. mehrtägiges Seminar oder eine langfristige Betreuung wünschst: Ich freue mich Dich kennenzulernen, bis dahin Herzliche Grüße Deine Grit Arndt

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